quinta-feira, 9 de outubro de 2008

Prozac Natural


Hypericum perforatum.
A Erva de São João, Hipérico ou Extrato de Jasim foi batizada de "prozac natural".
Possui várias substâncias que combatem a depressão. O uso da infusão deve ser moderado.
Em algumas semanas seu efeito pode ser notado na melhora do cansaço, no combate a insônia
e a liberação da libido (vontade sexual).
Ansiolitica suave, atua sobre a melatonina e melhora os sintomas de sono deprimido.
Muito usada nos casos de perturbações psíquicas em geral.
As folhas maceradas são bons cicatrizantes de feridas. Ajuda no combate das enfermidades respiratórias. Durante séculos foi conhecida popularmente como a erva capaz de afastar maus espíritos e inúmeras doenças mentais.

quarta-feira, 8 de outubro de 2008

Lavanda...


Lavandula angustifolia.

A Lavanda ou Alfazema com seu perfume fresco era a preferida dos gregos e romanos para banhos. Os fabricantes de luvas de Grasse usavam a alfazema para perfumar o couro e assim,
a peste não chegava. As pessoas na época usavam a alfazema como proteção.
Nas duas Grandes Guerras foi usada para limpar ferimentos dos combatentes.
O chá das flores de lavanda proporciona ação digestiva, antiinflamatória, antireumática,
anti séptica, relaxante, sedativa. Indicada também para casos de bronquite, leucorreia, nervosismo, reumatismo, tosse, vertigens. As folhas podem ser usadas como cicatrizante e como repelente de insetos. Banhos com óleo essencial de alfazema é um excelente tratamento para pessoas que sofrem com a insônia.
Pode ser colocada dentro de gavetas e armários para prevenir a infestação de traças.
Nos animais pode ser usada contra parasitas no geral.
"Lavanda"
Em Bora Tao
Em Bangladesh Goa
Na China Mao
Free Tibet para mim é pessoal
Lavanda ofereço orixá
Luanda, Havana e Salvador
Na lama do Recife sou xangô
Umbanda, caranguejo, salta a dor
Que idade banha ele
Banho de mar
Que idade banha ele
Iemanjá...
(OTTO, 2005)

terça-feira, 7 de outubro de 2008

Cavalinha....


Equisetum arvense L. É um dos seres vivos mais antigos do planeta, mais antiga que as baratas. Hoje, é possível encontrar em quase todas as regiões do mundo, com exceção da Nova Zelândia e Austrália, em proporções menores. Rica em sílica, sempre foi muito usada na polia de metais, como se fosse hoje, a "palha de aço" para a limpeza de panelas. A cavalinha apresenta bons teores de cálcio, ferro, magnésio, tanino e sódio. Na Antiga Roma, era usada em infusão para o tratamento de problemas respiratórios, infecções urinárias e da próstata. Atualmente, são atribuídas à cavalinha propriedades capazes de amenizar enxaqueca, combater hemorragias e fortalecer as paredes das veias, evitando a formação de depósitos de gordura. Com seu poder remineralizante, o chá de cavalinha é um poderoso aliado das mulheres que estão ultrapassando a faixa dos 40 anos. Ajuda a repor os minerais perdidos e afasta o perigo da osteoporose. Em excesso, há risco de intoxicação e irritação intestinal. Pesquisas identificam na cavalinha glicosídeos flavônicos, saponinas, ácido gálico, potássio e sílica como os principais responsáveis pela ação diurética e remineralizante, que permitem a eliminação de substâncias tóxicas. Diurético suave com ação reguladora e adstringente do trato genito-urinário, pode ser usada em casos de incontinência noturna de crianças. Como antiinflamatória ela atua em casos de inchaço e inflamação da próstata. Estimula o metabolismo cutâneo, acelera a cicatrização e aumenta a elasticidade de peles secas. Atua como hidratante profundo. Também age como abrasivo, em razão do seu alto teor de silício. Ajuda na recuperação de ferimentos.

segunda-feira, 6 de outubro de 2008

Amora...


Morus nigra.
Sua origem é asiática. É uma fruta doce com pouca acidez, saborosa e medicinal.
Rica em vitaminas A e C. Age como adstringente natural. O chá das folhas de amora é muito usado popularmente como repositor hormonal. Você não deve deixar de consultar seu médico, muito menos de tentar gostar do chá que é tão natural e usar menos veneno. Um artigo publicado na Folha de São Paulo, pesquisadores da Universidade de Scranton, admitiram que com 3 copos de suco de amora ao dia pode aumentar, de modo significativo, a taxa de colesterol bom no sangue, ampliando com isso os níveis de antioxidantes, além de reduzir o risco de doenças de um modo geral, do coração. Além dos benefícios para o coração, estudos anteriores têm comprovado que a amora pode ajudar a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago, alivia a diarréia.
Quem chegou à menopausa, poderá fazer uso do chá diariamente. Os calores vão ficar longe e a sensibilidade para o sexo vai aflorar um pouco mais. Popularmente é conhecida por fazer bem ao coração das mocinhas apaixonadas e sofredoras. Existem inúmeras receitas do uso da amora. A minha é uma bem original: quando você encontrar um pé de amora, faça o favor de só sair debaixo dele depois de estar com a boca e mãos roxas. Tenha a delicadeza de não machucar os galhos, garanto que é uma delicia. Outras receitas você pode ir descobrindo e para fazer uma geléia de amora não existe segredo. Lave as frutas e coloque numa panela e deixe cozinhar em fogo baixo até ficar tudo cremoso, na minha não coloco açúcar. Caso você goste bem doce, coloque 1 xícara de açúcar para cada quilo de amora e cuide para não grudar muito no fundo da panela. Fiz um poeminha para elas na primavera do ano passado, quando as meninas estavam lá em casa, colhendo o que encontravam pela frente.
"Amor as" ...
Quando elas chegam são como códigos
que existem complementando o amanhecer
e cujas espécies estão dispostas amorosamente.
Ligações amorosas, ligações perigosas
despercebidas em amores propensos...
num beijo maduro e colorido, beijo a primavera
que não tenho mais como saber beijar.
Para a Vanda "Nino".


domingo, 5 de outubro de 2008

Linhaça...


Linum usitatissimum.
De origem asiática é obtida a partir do linho. É uma das plantas mais antigas da história.
Esta é uma das sementes oleaginosas mais tradicionais de todos os tempos. É cultivada na Babilônia, Mesopotâmia e Egito há aproximadamente 7.000 mil anos. Rica em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 tendo grande potencial preventivo. Rejuvenescedora, combatente da anemia, auxiliar no combate ao câncer: de mama, de próstata, de cólon, de pulmão. Auxiliar no combate à acne. Proporciona equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa; controle da diabete, da glicemia. Quando consumida regularmente, favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue. Esta é uma excelente notícia para os dependentes de insulina. Aumenta a vitalidade física, auxilia o sistema digestivo, sistema nervoso e as doenças inflamatórias. Excelente para quem tem retenção de líquidos. Aumenta o sistema imunológico, protege o sistema cardiovascular. A linhaça é uma poderosa aliada do funcionamento intestinal, auxilia a redução de colesterol ruim, os sintomas de TPM, menopausa. Combate à agressividade e a obesidade. Ajuda a melhorar as condições da pele e do cabelo e controla o peso. Atua na redução do colesterol total e triglicérides e ainda retarda a coagulação sanguínea. A semente de linhaça também apresenta diversas vitaminas e minerais: B1, B2, C, E e caroteno. Os minerais ferro, zinco, potássio, magnésio, fósforo e cálcio.
A utilização da semente de linhaça pode ocorrer em diferentes formas, é um complemento de inúmeras preparações. Entre elas está a preparação de pães, bolos, biscoitos e bebidas. Pode ser adicionadas a sucos, sopas, saladas, sobremesas.
"Minha receita para pão de linhaça"...
Ingredientes:
2 xícaras de farinha de trigo integral, 1 xícara de farinha de aveia, 15 g. de fermento biológico, 2 e 1/2 xícaras de água morna para diluir o fermento, 5 colheres de sopa de azeite de oliva, 1/2 xícara de linhaça, 2 colheres de sopa de açúcar mascavo, ameixas secas e uvas passas.
Preparação:
Dilua o fermento tampe e reserve por 10 minutos.
Coloque em uma tigela o fermento diluído, o azeite e o açúcar mascavo e mexa com colher de pau. Coloque uma parte das farinhas, mexa até formar uma esponja.
Em seguida, acrescente o restante de farinhas, linhaça, ameixa e uvas passas.
Sove até soltar das mãos e coloque em forma untada. Deixe crescer até dobrar o volume.
Leve a massa ao forno médio por 40 a 45 minutos, asse ou retire quando ficar firme ao tato.

sábado, 4 de outubro de 2008

Alho...


Allium sativum, era conhecido pelos gregos como a rosa do mau cheiro. Quem namora e não gosta do cheiro de alho, deveria mudar de idéia. O alho é um bom combatente contra bactérias, vermes e parasitas. Tem ação antibiótica, antiinflamatória, antimicrobiana, antiasmática, anti-oxidante, anti-cancerígeno e como protector cardiovascular e protetor contra resfriados.
Eficiente nos distúrbios gastrointestinais, colesterol elevado, tensão arterial elevada, asma, bronquite, gripe, dores de dentes. Estudos recentes comprovam a sua eficácia em cancro da mama e próstata. Deve ser consumido cru e as pílulas são uma boa opção para quem tem problemas em sentir o gosto apurado do alho.
Louis Pasteur comprovou as propriedades anti-sépticas do alho, informação que foi utilizada nas Guerras Mundiais pelos exércitos ingleses, alemães e russos.
Símbolo da saúde e fertilidade. Protetor contra os vampiros e os que sugam nossas energias.
"Pílula de alho"...
Você já ouviu falar
Da pílula de alho?
É uma pílula amarela
Cê toma uma daquela
Nem sabe o que é que sente
Mas a infecção já era
Eu tive dor de dente
Tomei algumas delas
As bichinhas logo agiram
Depois de certo (pouco) tempo
Senti-me melhorado
E os sintomas maus sumiram
A pílula de alho
Feita de alho e calor
É puro óleo de alho
É como a flor de dendê
É mel da planta isenta
De qualquer outro fator
A pílula de alho
Feita de alho e calor
A luminosidade
É de bola de gude
A transparência é cristalina
Vê-se que é coisa pura
Sente-se que é coisa nova
Sabe-se que é coisa fina
A pílula de alho
Da planta antibiótica
Da velha medicina
Que desenvolvimento!
Que belo (lindo) ensinamento
A pílula de alho ensina!
A pílula de alho
Feita de alho e calor
É puro óleo de alho
É como a flor de dendê
É mel da planta isenta
De qualquer outro fator
A pílula de alho
Feita de alho e calor.
Gilberto Gil (1982).

Erva Cidreira...


Melissa officinalis. Uma planta da família da menta, nativa do sudeste da Europa e região mediterrânea. Com seu leve aroma de limão no final do verão com suas flores brancas, atrai abelhas. Propriedades: estimulante, sedativo; usado nos desfalecimentos, síncopes, vertigens, nas perturbações gástricas; empregados nas crises nervosas, no histerismo, nos espasmos, na tosse espasmódica, pode ser usada como repelente de insetos. Antibacteriana e antiviral.

Atua contra o mau hálito. Para os gregos era chamada de “erva do mel de abelha”. No século XVII, na Inglaterra, além de atribuir-se a ela a atuação positiva sobre a longevidade, acreditava-se também que tinha poderes mágicos para atrair o ser amado.

sexta-feira, 3 de outubro de 2008

Calêndula...


Calendula officinalis. Na crença dos povos do antigo Egito, ela possuía propriedades de rejuvenescimento. Os Hindus utilizavam-na em decorações de altares. Persas e gregos guarneciam e aromatizavam a comida com suas pétalas douradas. Diz uma lenda hindu que a menina que pisar em suas pétalas, começará a entender a linguagem dos pássaros. A erva do perdão é um antiinflamotório poderoso para as feridas expostas, queimaduras, impedindo a formação de pus. Tem bons resultados nos casos de acne e dermatites. Indicada para evitar o câncer e pós operatórios de cortes profundos. A crença popular diz que uma guirlanda de calêndula na porta de entrada de uma casa espanta qualquer mal. Quando fiz minha tatuagem passei uma pomada de calêndula da Alberto Seabra, não tive dores e cicatrizou no dia seguinte.
Depois de dois dias, nem casca formou. Acredite se quiser?
Quando você tiver dificuldade de perdoar alguém, tome um chá de calêndula!

Hortelã...


Menta Sativa.
Com propriedades analgésicas, antibacterianas, expectorantes e sedativas a hortelã, pode ser usada como infusão para gripes e resfriados.
Combate às dores de garganta e a voz rouca. Rica em vitaminas A, B, C. juntamente com ferro, cálcio e potássio.
Muito indicada para pessoas que trabalham diretamente com a voz e nos períodos noturnos.
Excelente contra picadas de insetos em crianças e adultos usada em emplastro. Inibidora de naúses e combatente de gases intestinais.
É um ótimo estimulante do apetite para crianças.
Popularmente é conhecida como a erva do amor e da hospitalidade.
Uma Receita refrescante e boa para a saúde.
Coloque folhas de hortelã com abacaxi picado, bata no liquidificador, adoce com mel e sirva gelado.

Alecrim...


Rosmaninus officinalis, a ERVA DA CORAGEM.

Não foi feito só para temperar o franguinho do domingo nos lares calorosos. Também é benéfico para órgãos como o coração e o estômago, acaba com a azia rapidamente.
Bom para tosses, bronquites, problemas respiratórios, falta de apetite, cicatrizante.
Dize-se que é comum ser utilizado para proteção contra "mau-olhado", inveja e energias negativas em geral. Como chá, atua principalmente nos desconfiados, naqueles que não tem coragem de enfrentar problemas emocionais e fazer novos projetos. Bom remédio para o pânico.
"Alecrim, alecrim dourado que nasceu no campo sem ser semeado."
Outra musiquinha... "Alecrim, alecrim dourado, tira este mau-olhado".